" /> [FBB] :: Forum Broni Białej - Zobacz temat - Street workout - trening uliczny.
PORTAL FBB WWW.FORUM BRONI BIALEJ.PL
Wesoła Residence Forum osiedla budowanego przez Miglack
 Regulamin | Szukaj | Użytkownicy | Grupy | Rejestracja | Zaloguj 


Street workout - trening uliczny.
Idź do strony Poprzedna  1, 2
 
Nowy temat  Odpowiedz    Forum [FBB] Broni Bialej Strona Główna -> Siłownia, Sprzęt, Zdrowie itp
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Yamabushi
Doradca w Kobudo


Dołączył: 06 Gru 2005
Posty: 1903



PostWysłany: Pon 08/10/2015 10:09 am    Temat postu: Cytat

Fajny film.
https://www.youtube.com/watch?v=Gx45nUETmIA
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty E-mail  
the_d
User


Dołączył: 07 Mar 2003
Posty: 3848



PostWysłany: Wto 08/11/2015 10:15 pm    Temat postu: Cytat

Film ciekawy, ale... Wink stanę w obronie pana z SW.
Przedstawiona konkurencja była typowo siłowa, także no trudno się dziwić, że był taki a nie inny wynik.
Trochę jakby wziąć boksera i zawodnika muay-thai i kazać imwalczyć według zasad boksu. Prawdopdoobnie wygrał by też bokser. Nie znaczy to jednak, że taki sam wynik byłby, w przypadku, kiedy wszystkie chwyty byłyby dozwolone.
Także szacun dla obu zawodników, ale żeby test był miarodajny powinny być też konkurncję wymagające siły dynamicznej, szybkości itp.
_________________
Serce doda Ci sily, gdy innej Ci brakuje
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty www 
Yamabushi
Doradca w Kobudo


Dołączył: 06 Gru 2005
Posty: 1903



PostWysłany: Sro 08/12/2015 06:37 am    Temat postu: Cytat

No był ten film celowo tak zrobiony.
Mi chodzi tylko o to że murzyn dostał za swoje. Pewność siebie go zgubiła.
Nie szanuje innych. Ja bym sobie nigdy nie pozwolił powiedzieć że rozjebie na łopatki każdego mistrza judo :D w ich stylu.

No i plus taki że co tradycja to tradycja. Setki lat czy tysiące tak ludzie już ćwiczą.
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty E-mail  
the_d
User


Dołączył: 07 Mar 2003
Posty: 3848



PostWysłany: Sro 08/12/2015 04:13 pm    Temat postu: Cytat

Przyznaje się że oglądałem film bez dzwięku także nie słuchałem co mówili Wink
_________________
Serce doda Ci sily, gdy innej Ci brakuje
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty www 
the_d
User


Dołączył: 07 Mar 2003
Posty: 3848



PostWysłany: Wto 08/25/2015 05:03 pm    Temat postu: Cytat


Pierwszy etap nauki falgi zakończony, teraz już "tylko" dojść do poziomu :)
_________________
Serce doda Ci sily, gdy innej Ci brakuje
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty www 
Yamabushi
Doradca w Kobudo


Dołączył: 06 Gru 2005
Posty: 1903



PostWysłany: Sro 08/26/2015 02:06 pm    Temat postu: Cytat

Spodnie proszę biało czerwone ubrać bo nie wiem o jaki kraj ci chodzi :D
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty E-mail  
marciniak
Byś Obwieś


Dołączył: 18 Mar 2003
Posty: 3276
Skąd: Szczecin


PostWysłany: Pią 05/20/2016 08:54 pm    Temat postu: Cytat

Yamabushi napisał:
Fajny film.
https://www.youtube.com/watch?v=Gx45nUETmIA


Murzynek źle oddychał dlatego zaczął wysiadać. Złe oddychanie to wadliwa praca mięśni stąd się wziął ból w ramieniu u zawodnika i finalnie zadyszka. Zbyt szybko tracił energię.

Ćwiczę powerlifting i musze powiedzieć iż malutki błąd, zbyt szybkie spięcie mięśni lub zbyt płytki oddech i wysiadka, traci się powtórzenia i siłę.

Wyciskanie sztangi płasko niby łatwe ćwiczenie, ale jest tyle detali iż opanowanie tego zajmuje sporo czasu aby nie robić tego ramionami.

Murzyn chwyta się za ramię przy wyciskaniu. To oznacza, iż robi błąd i nie dociska ramion do ławki angażując ramiona zamiast klatki. Na zawodach za to uwalają, nie można wyciskać z ramion, musi iść z klatki. No i jest ryzyko kontuzji, takie rzeczy (błędy) wyłażą przy dynamicznym ćwiczeniu.

Ja robię wyciskanie powerlifterskie, niemal puszczam sztangę na klatkę tak, że aż się ugina i jak się odgina z powrotem to podnoszę jak najszybciej do góry. Jest chwila przerwy na dole i muszę odpalić z klatki, inaczej nie podniosę.
_________________
1. "W debacie na temat klimatu nie jesteśmy świadkami konfrontacji poglądów na temat środowiska naturalnego, tylko zderzenia stanowisk w sprawie wolności jednostki"
2. "Miejsce komunizmu zajęło nowe zagrożenie: ambitny ekologizm, którego celem jest zastąpienie wolnego i spontanicznego rozwoju ludzkości centralnym planowaniem na całej planecie"
- Vaclav Klaus
Powrót do góry
Prv. Wiadomość Znajdz posty  
Wyświetl posty z ostatnich:   
Nowy temat  Odpowiedz    Forum [FBB] Broni Bialej Strona Główna -> Siłownia, Sprzęt, Zdrowie itp Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedna  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Mini czat widoczny jest tylko na stronie głównej forum



Powered by phpBB © 2001, 2008 phpBB Group